打羽毛球小臂肌肉疼怎么治疗
2023-04-21
问题描述：我打球的时间比较长，胳膊有些疼，打羽毛球小臂肌肉疼怎么治疗？
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
打羽毛球的时候出现了小臂肌肉的疼痛，就是由于运动量过度出现的肌肉软组织的慢性劳损。首先要积极的注意休息，避免小臂处于一个姿势或者长时间处于某一个动作，同时要局部热敷，避免过多的使用空调风扇，避免洗冷水澡，口服消炎镇痛药物。
2023-04-21