颈椎病总躺着好不好
2023-04-21
问题描述：我长期躺着，不怎么锻炼，不知会不会影响我的颈椎病，颈椎病总躺着好不好？
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
长时间躺着当然没关系，但睡觉时枕头的高低和舒适很重要。一定要注意，不能长时间坐那里保持一个姿势，过半小时要上下左右轻轻活动一下头部转动一下，舒展一下肢体。可以吃一点通经活络的药。尝试一下针灸和推拿，也是为了通经活络有点作用，但是自己保养最重要。
2023-04-21