膝盖超伸怎么矫正
2023-04-21
问题描述：我患有膝盖超伸，站久了膝盖特别疼，身后看小腿很粗，膝盖超伸怎么矫正？
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
可采取功能锻炼的方式，以作为首选的矫正疗法。可先在小腿上绑上沙袋，重量由自身体力决定，然后采取双侧下肢直立，手扶窗台或者是椅背，交替的练习膝关节的屈曲，就是交替的小腿向后抬。
2023-04-21