腰椎往里凹陷怎么治疗
2023-04-21
问题描述：我的身体状况一直很好，最近腰总是疼，去检查是腰椎往里凹陷，应该怎么治疗？
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
可以配合针灸、理疗以及腰椎牵引治疗，避免腰部的椎体过度的受力，也就是避免腰部反复的屈伸活动，并且坐着时要多注意坐姿。并且可以在日常工作中多吊一下单杠，通过吊单杠以后起到牵拉腰椎的作用，对于腰椎出现的凹陷恢复有很好的帮助作用。
2023-04-21