爬山对膝盖有损伤吗
2023-04-21
问题描述：我平时爱运动，爬山是我的最大爱好，这几天膝盖有点疼，爬山对膝盖有损伤吗？
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
爬山对膝盖确实有比较大的损伤。在爬山的整个过程中膝关节负重相对较大，如果以正常站立不动的时候作为100%的标准，在爬山的过程中膝关节负荷可能达到400%-600%，可见膝关节所承受的压力非常大。
2023-04-21