腰扭伤很久了怎么办
2023-04-21
问题描述：我前几天腰扭伤了好了然后周一又不小心有点扭着了，腰扭伤很久了怎么办？
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
需要卧床休息，避免下床活动，才能更快的恢复。最快也一周的时间才能恢复正常，目前不适合活动，可以卧床静养，3日后可以对疼痛部位进行按摩及理疗治疗，恢复的会快一些。
2023-04-21