走路走时间长了腿疼怎么办
2023-04-21
问题描述：我喜欢锻练最近不知道怎么回事，走路走时间长了腿疼。我应该怎么办？
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
走路时间长了出现腿疼痛，应该考虑是软组织的劳损，要积极的注意休息，避免长时间的行走，逐渐的增加行走的时间，行走的环境，避免过于潮湿寒冷，走的路避免崎岖不平，要穿松软的鞋子。同时热敷烫洗，抬高患肢，避免过度下垂。
2023-04-21