运动脚踝疼怎么办
2023-04-21
问题描述：我最近一段时间运动量比平时大，运动后两踝关节疼痛，不是剧痛，怎么办？
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
剧烈运动后出现的踝关节酸痛，这种情况可能是因为运动量过大引起的乳酸堆积，可以多休息观察一段时间，另外就是多热敷和按摩，如果疼痛比较明显，及时就医进行检查。
2023-04-21