经常爬山对膝盖有害吗
2023-04-21
问题描述：我喜欢爬山，而且一到放假的时候就会去，经常爬山对膝盖有害吗？
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
爬山对膝关节有好处也有坏处，要适当适量，爬山这项运动对膝盖而言有锻炼、增强的作用，如果身体素质机能较弱、膝关节承受能力较差，同时爬山又超过本人的承受能力，就会对膝关节造成一定的损伤。
2023-04-21