骨骼线闭合后的增高方法有什么
2023-04-21
问题描述：我不知道还能不能长，结果医生却告诉我骨骼线几乎封闭，骨骼线闭合后的增高方法有什么？
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
一种是通过锻炼刺激骨骼、关节以造成骨微裂来继续长高（通常这种方法比较激进，但效果却是最好的第二种则是通过瑜伽拉伸的方式来让软骨软化，然后拉伸、加厚来实现长高（这种方式比较柔和，适合女生，但是效果很慢而且最多只有3-5cm。
2023-04-21