腿筋疼怎么治
2023-04-21
问题描述:我背部和两条腿的筋有点紧,弯腰时腿筋疼,以前无此症状,这个怎么治疗啊?
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
确认引起腿筋疼的原因再进行处理。多休息以及热水泡脚、采取按摩等措施缓解疼痛,促进血液循环。缺钙导致的腿部肌肉痉挛,需要针对性的进行补钙。腿部长时间受凉、受潮引起腿部肌肉的痉挛,需要针对性的给予保暖。补充一些钙剂多增加一些户外运动促进钙的吸收。平时在天气寒冷的时候多保暖,合理安排日常生活避免过于劳累或重体力劳动。
2023-04-21