肩周炎拉单杠好吗
2023-04-21
问题描述：我最近肩膀不舒服，去医院检查，医生说是肩周炎，我平时喜欢拉单杠，肩周炎拉单杠好吗？
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
肩周炎能吊单杠的。吊单杠所起到的作用是，通过单杠对肩胛的牵拉力，达到相应关节的一定复位对合，还能使肩周肌肉群在牵拉下促进局部运动，改善微循环，使粘连的肌纤维渐渐解除粘连。平时需注意肩部防寒保暖，避免洗冷水澡，吹空调等，多食含维生素丰富的新鲜蔬菜水果。
2023-04-21