崴脚怎么就需要正骨
2023-04-21
问题描述:我今天打篮球不小心崴到脚,有点肿,脚落地就疼,需要正骨吗,怎么能快速消肿?
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
可用热毛巾敷伤处来减轻疼痛和促进受损组织的恢复,握住脚踝的手要缓慢地捋筋通络,但切忌在患部用力按揉,按摩完毕后,将伤脚向脚背方向伸展,与小腿呈90度角后再轻度外翻,然后保持此位并用绷带或宽胶布包扎固定受伤的脚踝,限制伤脚的行走。
2023-04-21