网球肘如何锻炼
2023-04-21
问题描述：我爱好体育运动，最喜欢打网球，有时会感到肘关节外侧酸痛，网球肘如何锻炼呢？
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
网球肘的患者锻炼时要保护肘关节，多以腿部运动为主。避免肘关节的运动，禁止做引起前臂屈肌腱剧烈收缩的活动，可以进游泳、长跑、骑自行车等下肢运动。在急性期的时候避免做球类的运动。
2023-04-21