手腕骨折睡觉不知道该怎么睡
2023-04-21
问题描述：我这一段时间跟朋友出去的时候手腕不小心骨折，手腕骨折睡觉不知道该怎么睡？
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
如果肿胀，平时肢体抬高，要高于心脏。晚上睡觉的时候可以把手放在枕头被子上，用枕头或者被子抬高，以利于肢体肿胀消退。适度活动手腕关节，促使静脉血液回流。手腕下方可适当垫薄枕，抬高肢体有利于减轻水肿。夜晚睡觉时注意不要碰触到手腕部，慢慢适应过来就好了。
2023-04-21