伤筋动骨吃什么好
2023-04-21
问题描述：我最近摔了一跤，脖子特别的疼痛，而肩膀酸痛的，去医院做了检查，原来是出现了伤筋动骨的现象，伤筋动骨吃什么好？
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
伤筋动骨在饮食上多吃一些鸡肉，多吃一些鱼肉，伤筋动骨要休息三个月左右，而且出现伤筋动骨的现象一定多吃一些钙片，补充下营养。在日常生活中一定要保持营养均衡合理的搭配，尽量多吃一些鸡蛋，多喝些牛奶，要养成一个良好的生活作息。
2023-04-21