骨密度低的原因有很多，最常见的是维生素钙质缺乏，营养不良，缺乏运动，长期熬夜，长期饮用咖啡会影响钙质吸收导致骨密度减低。生理性退变，随着年龄的增长，钙质会继续流失，需要预防跌倒，防止骨折。外伤后或者因骨折后需要长期卧床，可造成局部的骨密度减低。