腰间盘突出手术后康复锻炼有哪些方法
2023-04-21
问题描述：我患有腰间盘突出多年，刚做完手术，想知道腰间盘突出手术后康复锻炼有哪些方法？
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
腰间盘突出手术后患者恢复的时间大概在3~4周左右，在恢复之后可以做一些运动比如倒走，游泳，太极等，有助于腰间盘突出的恢复，减轻腰间盘的压力。患者在饮食上要清淡，不要吃辛辣刺激性的食物。
2023-04-21