这种情况一般来讲是痛风，滑膜炎，关节损伤、关节积水造成的，严重的时候都不能走路。有的时候做过剧烈运动后也有可能感觉关节疼痛。建议注意关节部位的保暖，可以在膝关节多加一层棉布。家里有盐袋的可以用盐袋热敷一下，减轻疼痛。还可以做适当的按摩和针灸治疗。疼的太厉害的时候可以吃一些消炎止痛类的药物，这类的药物对身体的伤害比较大，最好是遵医嘱进行服用。