上楼梯膝盖疼怎么治疗
2023-04-21
问题描述：我最近上楼梯的时候，膝盖特别的疼，我也不知道上楼梯膝盖疼该怎么治疗啊？
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
可以配合按摩理疗、热毛巾外敷等手段来缓解疼痛，在日常生活中都要注意休息，减少关节的使用，尽量能戴护膝；少爬山，上下楼梯的动作也尽量避免，多走平路；踢足球、打篮球这样的运动暂时不要做。
2023-04-21