腰椎滑脱采用什么睡姿好
2023-04-21
问题描述：我最近走路时间长了腰酸痛，主要就是腰酸痛，医生说是腰椎滑脱，腰椎滑脱采用什么睡姿好？
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
腰椎滑脱是腰部椎体之间的错位。正确的睡姿，可以延缓疾病的发展。腰椎滑脱病人，床铺以硬板床为主，但不可过硬，严禁睡软垫。睡觉姿势平卧、侧卧均可以。平卧位时腰部垫腰垫，其高度以恢复正常腰椎曲度为宜，有利于滑脱的椎体回位。
2023-04-21