肌肉劳损怎么快速恢复
2023-04-21
问题描述：我这段时间经常加班，比较劳累，导致我浑身疼痛，检查说出现肌肉劳损，这怎么才能快速恢复？
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
肌肉劳损要注意休息，局部保暖，可局部按摩，针灸理疗，睡硬板床。少低头，少坐，少负重，多卧床休息，给予局部进行中医手法按摩，同时，再配合针刺、药离子透入等治疗。如果效果较差需要使用相关药物治疗。
2023-04-21