髋关节炎前期康复运动有哪些
2023-04-21
问题描述：我最近感觉我的髋关节不太舒服，去医院检查之后发现是髋关节炎前期，髋关节炎前期康复运动有哪些？
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
一般的锻炼可以采取站立位或者是卧床位，在卧床位的时候做髋关节的外展就是侧卧位，侧卧在床上一般都是健侧在下，患侧在上，然后腿伸直往上抬，抬的过程中可以每十个为一组，连做三组每天。
2023-04-21