跑步腿疼几天能缓解
2023-04-21
问题描述：我最近在减肥，昨天晚上去跑步之后出现了严重的腿疼，跑步腿疼几天能缓解？
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
跑步腿疼需要3天-5天的时间恢复，主要的原因就是平时缺乏锻炼，然后在经过猛然间运动之后，身体就会出现腿疼的情况。有时候自己经常锻炼，但是突然间进行了剧烈性的运动，也会出现腿疼的情况。
2023-04-21