如何治疗腿膝盖粘连
2023-04-21
问题描述：我开始膝关节功能锻炼，可是一年半了才锻炼到85度左右，如何治疗腿膝盖粘连？
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
主要提高生活质量，建议加强股四头肌和臀大肌锻炼。下蹲站立，或者坐在凳子上脚上挂个米袋，伸直大腿平抬米袋等都是不错的锻炼方法，膝关节屈伸锻炼也是个长期的过程，建议可以用活血中药熏蒸，然后再锻炼，效果应该更好。
2023-04-21