踏步机与跑步机哪个更伤膝盖
2023-04-21
问题描述：我这段时间正在健身锻炼，用到了踏步机和跑步机，踏步机和跑步机哪个更伤膝盖？
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
踏步机非常伤膝盖。如果膝盖有问题，不可以用踏步机。脚踏车姿势正确的状况下还好，如果姿势不正确，膝盖和腰椎磨损很大，可以采取正确姿势。而跑步机对膝盖损伤就比较小了。
2023-04-21