手腕肌肉劳损怎么办
2023-04-21
问题描述：我这几天总是在工作，很累，导致手腕肌肉劳损了，现在抬不起来了都，手腕肌肉劳损怎么办？
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
对于肌肉劳损在伤后的2天之内，为急性期，在急性期内应该给予冷敷为主的治疗方式，具体操作为用毛巾包裹冰块，直接敷于肌肉劳损的地方，可以明显的减轻肿胀和疼痛。还应该限制局部肌肉的活动量，从而促进肌肉的恢复。
2023-04-21