腰间盘突出可以跳舞吗
2023-04-21
问题描述：我轻微腰间盘突出，感觉屁股像抽筋似的疼，最近楼下有条广场舞的，我也想去，腰间盘突出可以跳舞吗？
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
腰椎间盘突出是不能跳舞的，跳舞属于剧烈运动，有许多动作都会用到腰部，造成腰椎间盘突出的再次伤害。患者需要休养，尽量选择睡硬板床，同时可以做一些保守的治疗，比如针灸，热敷，烤电和按摩，患者热敷的时间在30分钟左右，按摩力度不宜过大。
2023-04-21