如何解决骑车膝盖疼的问题
2023-04-21
问题描述：我最近这段时间骑车时膝盖疼，刚开始想着缓和几天就好了，可是一直没见好转，如何解决骑车膝盖疼的问题？
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
骑车膝盖疼先限制膝关节的活动及负重三周，可以适当走平路，不要深蹲、不要跑步、不要爬楼梯。如果疼痛比较明显时可以佩戴护膝，每天晚上局部适当的热敷，增加局部的血液循环。
2023-04-21