孕妇尾椎骨疼该怎么缓解
2023-04-21
问题描述：我自从怀孕后，尾椎骨就疼，有时候疼的都走不了路，孕妇尾椎骨疼该怎么缓解呢？
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
孕期尾椎骨疼痛可以行自我按摩缓解，也可以改变一下坐姿来避免发生，平时尽量用大腿的根部代替臀部着椅，坐时挺腰提臀，避开尾骨直接对椅面的接触，也可以坐双股平行坐垫，将臀部中间避开，双臀部放在平行坐垫的两边。
2023-04-21