开韧带的好处是什么
2023-04-21
问题描述：我最近在学舞蹈，但是每次在练舞前，教练都让开一下韧带，开韧带的好处是什么？
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
开韧带的好处是可以提高神经系统与肌肉组织的协调性。可以使疲惫的身体尽快得到恢复。减少受伤可能性。还可以气血通畅，祛痛，排毒的效果，也可以有效的减轻椎间盘及关节压力。
2023-04-21