蹲着时间长了腰疼怎么回事
2023-04-21
问题描述：我平时没事就喜欢蹲着而且最近总是觉得浑身无力，蹲着时间长了腰疼是什么原因造成的？
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
蹲着时间长了腰疼是腰肌劳损或者是腰椎间盘的病变，所以先注意休息，局部热敷。平时久坐久站后注意适度活动一下，可以采用贴膏药，热敷，理疗的，多食用滋补肝肾的食物，避免受凉，注意保暖是可以适度做功能锻炼。
2023-04-21