站了一天脚疼怎么缓解
2023-04-21
问题描述：我刚刚找了个新工作，去超市做导购员，但是需要长期站立，今天站了一天后脚疼，怎么缓解？
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
长久站立导致脚底的肌肉长期受压引起的疼痛，晚间可以用热水泡脚，水温大约在40度左右，需要浸泡30分钟，可以使肌肉放松，缓解疼痛。如果连续几天脚部疼痛不缓解，就要减少站立时间，并且穿宽松的鞋子，可以穿平底鞋，实在不行要脱离工作环境。
2023-04-21