翼状肩胛如何矫正
2023-04-21
问题描述：我的双肩很宽，而下垂，而且背后的两块肩胛骨像山峰一样突出，翼状肩胛如何矫正？
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
通过在做俯卧撑的最后阶段让肩胛骨使劲向前突，让胸部可以更加远离地板。要改变一些生产和生活习惯，如改肩挑、身背为车拉等，既能提高劳动效率，又可以减少致病因素。翼状肩胛骨为肩胛骨内缘往上抬起远离胸廓，形成类似鸟状的羽翼形状，是前锯肌无力的明显征兆。
2023-04-21