腿筋拉伤怎么恢复快
2023-04-21
问题描述：我打篮球的时候，不小心受伤，导致腿筋拉伤了。腿筋拉伤要怎么办才能恢复快？
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
首先要卧床休息，减少活动量，抬高患肢。在受伤24小时内给予冷敷处理，以减少局部的皮下出血。超过24小时以后，可以给予局部进行热敷处理，或者外敷活血化瘀的膏药。同时在局部可以进行针刺、艾灸、穴位中药离子透入等中医疗法，以改善局部血液循环及微循环，使损伤的软组织尽快得到恢复。
2023-04-21