成年人怎么更加有效地纠正驼背
2023-04-21
问题描述：由于我小时候长期的不良姿势，导致我驼背了，成年人怎么更加有效地纠正驼背呢？
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
纠正成年人驼背耸肩的体态的方法有很多：1.可以选择每天坚持靠墙站的方法，改善自己驼背的现象。2.在走路或者站立的时候，要保持正确的站姿和走姿。3.也可以多做一些扩胸运动，也能起到缓解驼背耸肩。成年人驼背耸肩的现象需要长期的坚持才可以得到改善。
2023-04-21