腰椎压缩骨折有什么锻炼方法
2023-04-21
问题描述：我的腰椎压缩骨折了，严重影响生活，想早点好起来，想问一下有什么锻炼方法？
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
早期锻炼时，主要是绝对卧床休息，在床上进行腰背肌以及四肢功能的锻炼，积极的预防肌肉萎缩、下肢深静脉血栓形成等长期卧床并发症。腰背肌的锻炼主要是四点或五点支撑法和小燕飞的动作。好转之后可以尝试下地负重活动，但不能够进行腰部的弯曲。
2023-04-21