每天走一万步伤膝盖吗
2023-04-21
问题描述：我今天去逛街，回到家以后特别的累，到了晚上睡觉的时候，腿特别的疼，每天走一万步伤膝盖吗？
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
每天走1万步，对膝关节是一个比较大的负荷，会造成一定的关节磨损。如果膝关节已经出现了劳损、退变或者是半月板损伤、滑膜炎症等疾患，会进一步的加重膝关节软骨、滑膜的损害。
2023-04-21