下山的时候膝关节疼痛是怎么回事
2023-04-21
问题描述：我今天和朋友一起去爬山，下山的时候感觉膝盖很疼，下山的时候膝关节疼痛是怎么回事？
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
下山的时候膝关节疼痛，局部肌肉软组织的不适，受凉劳累损伤是常见的原因。应该避免受凉熬夜劳累，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，饮食生活规律有序，适当的活动，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常。
2023-04-21