背部肌肉劳损怎么恢复
2023-04-21
问题描述：我最近这段时间身体不舒服，去医院检查说是背部肌肉劳损，那么背部肌肉劳损怎么恢复呢？
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
背部肌肉劳损恢复治疗主要是减少活动，避免过度劳累、劳损及负重，避免长时间弯腰干活及久坐、久站等，避免局部受凉及剧烈运动，可以给予局部适当的热敷及微波治疗，适当的按摩等。
2023-04-21