手上哪个穴位可以缓解腰疼
2023-04-21
问题描述：我这两天总是出现腰痛的现象，准备去针灸来缓解自己的腰痛，手上哪个穴位可以缓解腰疼？
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
手上没有穴位可以缓解腰痛的。但是在腰部局部的按擦揉命门穴、肾腧穴、腰眼穴等穴位，可以有一定的缓解局部肌肉紧张的作用。经外奇穴对急性腰扭伤有一定的缓解的作用。经外奇穴的名字叫腰痛穴，位于腕背横纹和掌指关节背侧连线的中间。
2023-04-21