游泳可以降血压吗
2023-04-21
问题描述：我这几天，每次测量血压，都有点偏高，听说游泳可以降血压，游泳可不可以降血压？
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
游泳可以降血压。通常每天慢跑或者是游泳半小时以上，就有降低血压的效果。不过需要注意，在运动的过程中，血压会有暂时性升高。另外运动对血压的影响是慢性改变，作用也比较弱，不能替代降压药物。
2023-04-21