肌肉挤压伤多久能恢复
2023-04-21
问题描述：我最近这段时间身体不舒服，去医院检查说是肌肉挤压伤了，那么肌肉挤压伤多久能恢复呢？
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
肌肉挤压伤一般一个星期左右就会恢复正常，但是要积极的治疗避免长期作剧烈运动，注意休息，不要熬夜，早起症状，可以用冷毛巾或者冰块冷敷减轻疼痛。症状得到缓解以后，48小时可以采用热敷理疗推拿的方式促进血液循环促进康复。
2023-04-21