什么食物促进骨头愈合
2023-04-21
问题描述：我前段时间干活的时候不小心从高处摔下来，经检查骨折了，现在正处于修养间段，什么食物促进骨头愈合？
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
促进骨头愈合的食物，钙离子含量比较多的食物，比如骨头汤、鲫鱼汤、黑鱼汤，以及把鱼的骨头焙干，然后搓成粉用水进行冲服，方面要多补充含蛋白质比较多的食物，比如肉、奶、蛋，因为骨头的生长也需要足够的蛋白质。
2023-04-21