腰方肌疼痛怎么办
2023-04-21
问题描述：我这几天参加了健身运动，可能是运动过度导致腰方肌疼痛。腰方肌疼痛怎么办？
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
腰方肌疼痛可能是腰肌劳损或者扭伤，或者受凉引起的。平时可以推拿、针灸、按摩等方法进行治疗或者局部贴敷膏药缓解，注意避免剧烈运动，腰部受凉，也可以服用消炎止痛药、活血化瘀药物治疗。
2023-04-21