经常跑步和走路对膝盖有损伤吗
2023-04-21
问题描述：我最近很喜欢跑步，也因为工作的原因导致我经常走路。经常跑步和走路对膝盖有损伤吗？
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
经常跑步对膝关节肯定是会有损伤的，一定要有正确的跑步姿态，这样会把膝关节的损伤降到最低，走步一般对膝关节没有明显的损伤，但是上下楼梯以及登山这些运动会对膝关节超产生较大损伤。
2023-04-21