如果腰椎后凸或者腰椎变直，需要去医院进行检查，可能是腰椎间盘突出的现象。如果腰椎前凸的现象明显，可以选择进行保守治疗，比如针灸，按摩，理疗，牵引。同时睡觉时应选择较硬的床板，要注意腰部的保暖，也可以做一些有助于腰椎的运动，比如趴在床上，把手放在腰部，头慢慢向上抬起。