跳绳对膝盖的损伤大吗
2023-04-21
问题描述：我自从我生完孩子以后，身体就特别的肥胖，这几天闺蜜让我一块出去跳绳，跳绳对膝盖的损伤大吗？
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
跳绳对膝盖的损伤不是特别的大，只要在跳绳的时候注意力度，而且不要运动过度就不会对膝盖造成损伤。但是在跳绳之前还是要适当的做一些热身活动的，否则可能会使膝盖出现磨损。
2023-04-21