左肩部和胳膊的位置疼痛不适，可能是左侧肩周炎，也可能是颈椎病等压迫神经刺激引起。需要去骨科面诊。如考虑颈椎病，完善颈椎的磁共振检查，可以准确的判断颈椎病的程度。如果是肩周炎，可给予局部理疗比如热敷，如果是颈椎病，除了止痛以外，避免长期伏案工作，使用手机电脑等。