大腿酸痛怎么快速缓解
2023-04-21
问题描述：我以前身体挺好的，最近也干什么活老是感觉大腿酸痛，大腿酸痛怎么快速缓解？
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
大腿酸痛要先用冰袋冷敷10-20分钟，做伸拉运动，可以放松肌肉减缓疼痛。大腿酸痛是剧烈运动后乳酸堆积出现的急性肌肉酸痛。还有慢性的就是运动当天没有什么症状，过几个小时或者是第二天开始出现肌肉酸痛的症状。
2023-04-21